Small group com até 4 mulheres.
Grupos reduzidos, metodologia exclusiva, acompanhamento de verdade. Antes de entrares pela porta, o teu nome já é conhecido.
Diferenciais do Studio
No ELAS.TREINAM, cada aula une mobilidade, força e cardio em treinos inteligentes e dinâmicos. Aqui treinar não é castigo — é conexão, energia, pertencimento.
✔ Small groups de até 4 mulheres
✔ Acompanhamento próximo em cada sessão
✔ Correção técnica individualizada
✔ Metodologia exclusiva Elas.Treinam
✔ Ambiente 100% feminino, sem julgamentos
✔ Presencial ou híbrido — treinas junto de quem está online, no telão, em tempo real
Aperte o play e
descubra o que
te espera aqui no studio:
Encontra o plano ideal para ti
Inscrição: 25€ (taxa única) · Seguro Desportivo: 15€/ano
(obrigatório para participação nas aulas)
2x por semana
Consistência para mulheres com rotina corrida.
Acesso 2x por semana
Small groups reduzidos
Pagamento mensal recorrente
3x por semana
O equilíbrio perfeito entre resultado e rotina.
Acesso 3x por semana
Evolução física e condicionamento
Acompanhamento próximo
Full Time
Para quem quer viver a experiência completa.
- Acesso livre às aulas
Mais flexibilidade de horários
Imersão completa na comunidade
Marque sua aula experimental
Antes de começar, queremos que sintas a nossa energia, conheças a metodologia e descubras como é treinar num ambiente acolhedor, feminino e sem julgamentos.